その他のプロップスについて・・・

こんにちは。
またまた暑い日になりましたね。
今日も昨日からの続きです。

今日はプロップス・・・つまり小道具です。
アーサナを快適に過ごしたり、深める為なら何でも小道具になります。
しかし、ここでは良く見るものを紹介します。

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左から順に・・・
・ボルスター
・ブランケット
・坐布
・パイプイス

です。

こちらが、使用例です。
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一目瞭然ですね。
ブロックの時に代用出来ますと言ったものもあります。

スプタバッダコーナアーサナの様にベルトの時に紹介したアーサナと併用も出来ますね。

例えばブランケットを重ねて坐布の代わりにも出来るし、ブロックも同様です。
ボルスターもサイズさえ合えば同じ様に使えます。

この方法にはこれ!
と決まっている訳ではありません。
何でも使えます。
この他に、テーブル・壁・柱・棒・床・人間・ハンモック・・・

ん???

そう、今流行りのアクロヨガやハンモックにぶら下がるヨガもプロップスと言えばそうかもしれませんね。

皆様、新しい使い方を是非創造してみて下さいね。


来週はスペシャルレッスンです。
あと、1、2名入れます。
参加者募集中です。


詳しくは「こちら」をご覧下さい。
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by uz-ni-chan | 2015-08-18 14:09 | Yoga
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