こんばんは。
先週は真冬の様な寒さでしたが、皆様お元気ですか??? 先週、稲沢・安城と連続してDGギャーナコースがありました。 複数会場に参加された方もみえ、理解が深まっている様です。 哲学的思考もアーサナと同じで繰り返しが大切です。 是非積極的に参加して下さいね。 先回の「ダルマ」に続き今回のお題は「カルマ」でした。 皆さん、いかがでしたか??? 復習、そして予習にどうぞ。 講義の途中でこんな質問をしてみました。 「皆さん、本音で生きていますか???」 そう思う人は手を挙げて下さい。 すると、手が挙がるのはほんの数人です。 「じゃ、手を挙げなかった人、何で本音で生きれないの???」 「嫌われたくない・・・」 「いい人に見られたい・・・」 「場を乱したくない・・・」 様々な意見でした。 本当にそう思ってるの??? なら、皆さん本音で生きているじゃないですか??? だって、 「嫌われたくない」、「いい人に見られたい」、「場を乱したくない」 って、立派な本音でしょ??? ?! 思ったように生きる事、 つまり、欲望のまま、感情のままに生きる事を 「本音で生きる」 だと、勘違いしていませんか??? さて、本音って何でしょうね??? 感情? 本心? 自分の考え? 生れたばかりの頃は、本音=感情でしょう。 しかし、実は身体だけでなく、本音も育つものです。 思いやりという感情を兼ね備えた人間という生き物は、原始的な感情だけで生きていては自分も周りも傷つけてしまう。 と学びます。 すると、自分も周りも傷つけないように・・・と感情を抑える術を身に着けるのです。 これを、「大人になる。」といい、決して悪い事ではありません。 しかし、そういう自分の「本音」を知らないでいると、抑圧された感情がストレスを生み、病んでいくのです。 結局、皆本音で生きているのです。 ただ、本音に気付かないでいるからストレスなのです。 気付いてあげてください。 そう!自己観察=ヨガをするのです。 そして、必要のない抑圧からは解放してあげてください。 カルマの法則の中に生きる私たちは、それを認識しながら日々の生活を平等に経験していけば、何が必要で必要でないか?!が見えてきます。 これも自己観察=ヨガのたまものです。 この世のいろいろを体験し、自身も世界も平等に見る練習、それがヨガであり、それを助けるのが哲学なのです。 六月より始まる予定の、 二つのコースで参加者募集中です。 名古屋市名東区、日曜日「サーダナコース」 春日井市、月曜日「ギャーナコース」 です。 是非、ヨガの基本となる哲学を一緒に学びましょう。
by uz-ni-chan
| 2017-03-12 22:31
| DG 勉強会
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