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ヨガって何だろう???

皆様お久しぶりです。
お元気ですか???

今日からしばらく、「ヨガって何だろう???」というテーマで書こうかと思います。
ヨガを知らない人にも理解してもらえて、興味をもってもらえるようにしたいと思います。
が、ヨガ経験者やインストラクターの参考にもなると思います。
良かったら、お読み下さい。

今時、
「ヨガを知っていますか?」
と聞けばほとんど知らない人は居ないでしょうね。
それくらいヨガの知名度は高いと言えますが、
「ヨガって何ですか?」
と聞かれて的確に自信をもって答えられる人はどれくらい居るでしょうか?

ヨガとは何でしょう。
健康体操?
美容体操?
ストレッチ?
呼吸法?
瞑想?
・・・

全てヨガに含まれます。
しかし、含まれるというだけで、イコールにはなりません。

皆様がヨガに興味があるとします。
又は既にヨガをしているとします。
ヨガの何に興味を持ちましたか?

興味を持ったことがその人のヨガに向かう目的でしょうね。
ヨガの健康体操の側面に興味をもった人は「健康」を欲している・・・
ヨガの美容体操の側面に興味をもった人は「美しさ」を求めている・・・
など。。。

ところで話は変わりますが皆様、何を目的として生きていますか???
人生の目的
です。

お金持ちになりたい?
有名になりたい?
無難に生きたい?

いろいろでしょうね。

これは目的でしょうか?
本当に???

そう言われると少し自信がないなぁ・・・
って思いませんか?
目的だけど、それだけでも無いような・・・

僕には皆様の目的が分かります。
どんな人でもです。
もっと大袈裟に言えば、どんな生き物でもです。

自分を知らなければ、人生の目的は見えてきません。

自身の生きる目的について是非考えてみてください。
心を静めて熟考(瞑想)してみてくださいね。

続きは次回です。(^^)
では、良い一日を!

# by uz-ni-chan | 2020-09-14 13:02 | 初めてヨガ講座

ヨガのお話し

皆様こんにちは。
コロナウィルスの蔓延の為にすっかりレッスンが無くなってしまいました。
そして今は
毎日オンラインでのヨガクラスを配信しております。

「ヨガのお話とレッスン」
という内容でやらせて頂いておりますが、その時のお話しをSNSやYouTubeで配信しております。
是非一度ご覧ください。

DG YogaのYouTubeページは「こちら」をご覧ください。

こんな時こそ、ヨガで心身共に健康で乗り切れると思っています。
いつも以上にヨガに取り組む良いチャンス。

皆様是非オンラインヨガレッスンにお越しください。
詳しくは「こちら」をご覧ください。

# by uz-ni-chan | 2020-04-21 15:12 | Yoga

Zoomオンラインクラスの状況

現在のオンラインヨガレッスンの状況
毎日配信しております。

☆午前 10時30分~11時45分(金曜日以外毎日)

☆夜 19時30分~20時45分(月・水・木)

詳しくは「こちら」をご覧ください。

※変更や追加の可能性あり

講座の状況
バガヴァッドギーターから学ぶヨガ哲学
4月28日 13時~15時 完全オンライン配信

様々な企画をしています。
こんな時こそ心を穏やかに助け合って過ごしましょう。(^^)

DG Yogaについては↓をご覧ください。

# by uz-ni-chan | 2020-04-10 10:43 | Yoga