メディテーション

メディテーション(瞑想)ってなんでしょう。
世界各地で行われている宗教的な祈りでしょうか?
精神統一の修行でしょうか?
日本人的には座禅のイメージでしょうか?
静かに坐ったり、祈ったりすることで何が起こるのでしょう。。。

瞑想。。。
何か神秘的な雰囲気ですね。
でも、実際は何なのかいまいち解らないのも事実。
実態がないと言えばそうかもしれません。
雰囲気だけではなく、地に足の着いた実践を目指しましょう。

お盆真っ只中に安城にてWSをおこないます。
プラーナヤーマ(調気法・呼吸法)と合わせてメディテーション(瞑想)をおこないます。

「プラーナヤーマ&メディテーション」WS
日時・・・8月14日(水) 13:00~15:00
場所・・・「安祥福祉センター 2F多目的室2」(安城市安城町多門96)
参加費・・・2,500円と格安の勉強会です。
インストラクター中心の勉強会ですが、興味がある方は一般の方もどうぞ。

参加ご希望の方は、
uz-ni-chan@i.softbank.jp
までご連絡ください。
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by uz-ni-chan | 2013-08-04 20:44
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