こんにちは。
少しづつ春めいてきましたね。 皆様お元気ですか? Yogaは人生を変える事が可能です。 それだけの可能性を持っています。 「痩せる」 「柔軟になる」 「健康になる」 「身体パフォーマンスが高まる」 「気持ちが落ち着く」 などの物理的な効果に目を奪われがちなYogaですが、 これらは、Yogaの効果のほんの一部分であり、結果でしかありません。 この様な物理的な作用は、永続しません。 Yogaを続けている理由でよく聞かれる意見として、 「レッスン後の心地よさ、幸福感」 が挙げられますが、これらも物理的な効果の一部です。 勿論、上記の様な効果はYogaの素晴らしさだし、それにより人生が変わる程の方も見えるでしょう。 しかし、全て長続きしません。 少し気を抜くと戻ります。 そもそも皆さん何故、上記のような効果を求めるのでしょうか? 一言でお答えください。 ・・・・・・・・(^^; これが第一歩です。 この人間の大前提が見えてないとあなたのYogaは始まってないかもしれません。 聞けば、 「あぁ・・・そんな事当たり前、分かってるし。」 と思うかもしれません。 しかし自分でスムーズに答えられなかった方は、解ってないのです。 知ってる事と理解している事との違いは、 写真で見たことあるのと、実際にその人にあった事があるのと程の違いです。 その答えは??? 「幸せになりたいから」 です。 スムーズに答えられましたか?(^_−)−☆ 上記の効果は全て、簡単に言ってしまえば、「幸せになりたい」という目的があるから求めるのです。 これを理解せず勉強したり、あちこち手を出すから迷走するのです。 いつの間にか目的を見失い、目的の遂行が目的になってしまいます。 迷った時思い出してください。 その選択は、自分を幸せにするのかを… どの選択にも正解はありません。 結果があるだけです。 バガヴァッドギーターにもある様に、 人間には結果を決める権利はありません。 しかし、 望む結果に近づく様に努力する権利は与えられています。 (勉強会でも触れますし、レッスンでも度々お伝えしていますね。) しかし、上記の様な効果による幸せは長続きしません。 Yogaの目的は、 「永続する幸せ」 です。 そんなものあるのでしょうか? そんな幸せがあると確信があるからこそ、 その為に必要な事をYogaは教えてくれるし、現代に求められているのです。 上記の様な長続きしない幸せを求めすぎると、自分は満たされないどころか、周りにまで迷惑を掛ける可能性「大」です。(^^; そんな思考のままで、 「自分がやりたい様にすればいい!」 「自分を抑えつけずに自由に振る舞えばいい」 と言うのは破滅に向かいます。 そんな妙なスピリチュアルな言葉を見聞きして困惑する事は、多々有りますが、 そんな人たちの心は、見ていて痛々しい程、右往左往、七転八倒しています。 一見優しくて良い事をしていますが、周りに共感を求めて周りますので直ぐに分かります。 幸せに共感は必要ありません。 注:共感できない冷たい人になりなさい!とは言ってませんので、勘違いしないでくださいね。 ここを理解できない人、結構多いんです。(^^; さあ、どうすれば幸せは永続するのでしょうか? それらに気づかせてくれるのが、ヨガの効果なんですよ。 方法は、大前提を変える事。 それに気づいてこそ人間は自由となり、 「やりたい事をして生きられる」 となるのです。 つまり、カルマから解放されるのです。 勉強会に参加してる方は、復習&予習です。 興味のある方は、是非DG会にエントリー下さいね。 現在エントリー受付中の会場は、「名東6回サーダナコース」です。 6月スタートの日曜日コースです。 詳しくは「こちら」をご覧ください。 更に、春日井で月曜日コースを構想中です。 こちらは、「ギャーナコース」です。 6月スタートで年内に10回済ませる予定です。 決まりましたら告知しますね。 では、楽しいYogaライフを!
by uz-ni-chan
| 2017-03-03 10:25
| Yoga
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